Leer y tener fe en medio de la prueba

Hay que aumentar nuestra fe y no llenarnos de miedo pues Dios está en control. Este mensaje lo vi en las redes sociales y me encantó. No sé quien es el autor pero es tremenda reflexión después que todo pase entenderás mejor…

También lee la Biblia y los salmos… Recuerda hay que estar positivos. Dios en control!

Estar positivos en medio de la prueba

En medio de esta pandemia debemos estar positivos y haciendo todo lo que podamos para estar protegidos y proteger a nuestras familias, vecinos, compañeros de trabajo y nuestra comunidad.

Quedarnos en casa ayuda y evitar aumentar los casos y la situación en los hospitales es lo mejor. Para algunos ha sido una locura acomodarse a esta situación y con hijos ha sido todavía más pesado. Hay que ingeniárselas y hacer esta convivencia llevadera, positiva y divertida.

Yo me disfruto mi casa, mi hogar, mi esposo y ahora, mi mamá. Hemos hecho nuestra parte y aunque nos informamos no nos dejamos llenar de miedo. Tantos casos y muertes ha sido duro pero hay que seguir. Una sugerencia, créele a Dios. El es Omnipotente y todo lo resuelve. Reza, aumenta tu fe, disfruta de lo simple. Un amanecer, atardecer, ver televisión. Lee un libro, la Biblia. Ordena tu closet y saca cosas para regalar.

Si tienes algún talento como coser y tienes máquina de coser pues empieza a coser máscaras para proteger a los tuyos y más cercanos. Hay quienes están donándolas a los hospitales… ¡bien por ellos!

Cocina o aprende a cocinar. Plancha, habla por WhatsApp con tus seres queridos. Este virus es un enemigo invisible que nos hace creer que no estamos unidos pero ahora más que nunca lo estamos. La oración es un gran aliado y poderosa. Si eres católico, busca las misas o lecturas diarias y practícalas en familia. Las redes sociales y Youtube te permiten instruirte, recrearte y divertirte. ¡Sácale provecho!

Agradece que estás en casa o con otros y llénate de buenas y muchas razones positivas. Todo pasa, nada es eterno. Hay que creer en lo bueno y confiar en Dios.

Otra idea es hacer tareas en familia, jugar entre todos hará tu encierro una experiencia que te ha unido más con los tuyos y con esos muchachos de hoy que la tableta y el teléfono es su mejor amigo hay que integrarlos. Informarlos es esencial para que cada uno haga su parte. Nosotros hemos sacados juegos como dominó parqués, cartas, y monedas pero también hemos hecho con una hoja y varias categorías, juegos como ‘Stop’, o Pare en español y hasta el ahogadito. Nos hemos reído y hemos hecho unas memorias inolvidables, rezando en familia, misas desde la sala, viendo películas, jugando, cocinando, limpiando y sobre todo, lavándonos las manos. ¡Haz tu parte! #quedateencasa #DiosEnControl

Mi celebración de cumpleaños en medio de la pandemia

Siempre busco razones para estar agradecida por todo y este año independientemente de la pandemia, incertidumbre y hasta miedo con tantas noticias y muertes no fue mi excepción.

Llegó mi cumpleaños y entre la distancia social y las medidas de seguridad lo pasé muy bien con mi esposo y mi madre físicamente y con las muchas llamadas de mis hermanas, sobrinas, cuñados y familiares.

No pensé tener tantas cosas en casa pero hasta con tema decorativo, globos, pudin, mantel, vino y picadas… todo quedó muy lindo. Lo mejor mis seres queridos. mi salud, la actitud y sobre todo tener a Dios en mi vida.

Gracias por todo lo que me das mi Señor… Gracias por tener en casa a mis grandes amores… Gracias por permitirnos valorar la familia, la naturaleza y la vida. Perdón por nuestros pecados. Rezo y deseo que todos estemos cubiertos con la sangre de Cristo y en esas familias que se les han ido sus seres queridos que les des fortaleza y esperanza.

Aquí les comparto fotos… #agradecida #cumpleaños

Gracias a todos los que me enviaron mensajes de cariño y felicitaciones. Gracias por hacer mi día especial y por tanto.

Matrimonios y celebraciones en estos tiempos

¿Cuántas personas llevaban tiempo planeando sus celebraciones como matrimonios, comuniones, bautizos y hasta cumpleaños y de pronto se metió la pandemia y se quedó todo pospuesto?

Realmente nadie se esperó que algo así nos paralizara y aquello que era tan sencillo como compartir con otros se nos hiciera tan difícil en estos momentos. Pero es una realidad y hay que hacer lo que se nos pide por nosotros mismos y nuestros familiares, vecinos y todo el mundo.

Para algunos ha sido el momento decisivo y hasta se han casado hasta por la computadora pero han hecho su sueño realidad. Aún sin las familias presentes han recibido cariño pues la tecnología ha ayudado mucho.

Ese fue mi caso pero gracias a Dios 10 días antes de que todo se cancelara y de que existieran tantas malas noticias logré casarme por la iglesia luego de 11 años de casada por lo civil.

Estuvimos 15 en total y pues pudimos estar cerca y recibir ese calor humano. Gracias Señor pues una vez más me mostraste lo especial que soy para ti. Gracias por tu misericordia… Gracias también porque mi mamá se había fracturado su tobillo un mes antes y la pudimos traer para el matrimonio y para estar juntos en estos prueba mundial. ¡Dios mío tus planes son perfectos!

Aquí les comparto fotos de todo. La decoración y todo hecho por mí, sin gastar mucho como ustedes los que me siguen, leen y conocen saben que me gusta pero que se vea elegante, con buen gusto y como si costó más. Gracias por las habilidades que heredé y me diste mi Señor… Gracias a mi hermana Victoria que me ayudó con los últimos detalles el día del evento y gracias a todos los que me dieron sus productos para aprovecharlos y disfrutarlos.

Feliz con poder recibir la comunión después de tanto tiempo en el que seguí asistiendo a misa y colaborando aún con las prohibiciones. ¡Siéndole fiel a mi Dios!

Valió la pena la espera… y a tiempo antes de que las cosas se pusieran peor lo logramos ¡Dios en control! ¡Estoy felizmente casada y bendecida!

¡Mi regalo de cumpleaños: Reconocer a mis poderosas!

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Detrás de estos rostros que muchos de ustedes ni conocen, e incluso no están todas las mujeres que quiero destacar hay guerreras, luchadoras, valientes y poderosas.

Hoy me levanté pensando en por qué no hay una publicación que resalte la labor de tantas personas hombres y mujeres que allá afuera están haciendo la diferencia en las vidas de muchos que se les ha negado una oportunidad o una segunda oportunidad.

A veces me canso de tanta vanidad y de cosas superficiales en las que siempre aparecen y destacan a las mismas. No quiero que mi opinión suene cómo envidiosa porque realmente no lo soy. Yo creo que las oportunidades están para todos y en estos tiempos de empoderamiento, de dar oportunidades,  de vencer miedos e inseguridades,  de salir a decir no más,  de pensar en más igualdad o de parar tantos abusos ha llegado. ¡ Ya está bueno!

He vivido en este país Estados Unidos un poco más de lo que viví en mi natal Cartagena de Indias, Colombia. He hecho muchos trabajos que nunca pensé para un profesional pero los hice con humildad y con dignidad me he ganado la vida.

Tuve que afrontar y perderlo todo como consecuencia de mis actos… Cometí un error y aprendí de ello.

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Aprovecho para nuevamente agradecer a tantas mujeres que rezaron en cadenas por mí en esos momentos de dificultades. Me quedo sin palabras para describir tanto amor incondicional, algunas veces de extraños.

Agradecida con mi familia que no me soltó ni recriminó… que aguantaba mis desahogos y latas… que dieron amor y dinero… no tengo forma de pagarles.

Aquí sigo y echando pa’ lante, he ayudado a muchos extraños, he evitado abortos, he motivado a quienes me encuentro en el camino, he ayudado a  que otros crean en sí mismo, y con estas plataformas he querido siempre dar testimonios de apoyo, de pasar la página,  de mensajes positivos, de solidaridad y de que puedan hacer sus cosas y hasta viajar sin gastar de más.

Dios ha sido misericordioso y he encontrado un nuevo amor que me valora, respeta y cree en mí.  Mi esposo es incondicional, su amistad, amor y compromiso  es lo que nos hace uno.  De la mano de Dios hemos pasado pruebas y aunque no tenemos todo lo queremos, queremos lo que tenemos y seguimos echando pa’ lante. Somos amigos, esposos y confidentes. Adora a mi  familia y yo a la de él… Ponemos nuestra relación y planes en su mano y aquí seguimos ya 10 años juntos.

Siento que he logrado mucho cuando veo que otros logran metas que yo les he animado, pero siento que debo hacer más.  Tener un espacio para que quienes han pasado por abuso salgan de ese ciclo vicioso, suban su autoestima,  busquen a Dios, alimenten sus almas, su cuerpo, se llenen de positivismo y  sigan haciendo la diferencia y empoderamiento en esta sociedad y el mundo en general es una de mis metas.

Hacerle fiestas a los que no tienen y regalarles esas memorias inolvidables , es otro sueño.

Publicar mis libritos… Tener una muestra de mi Cartagena, Colombia en Miami, otro de mis anhelos.  Cambiarle la imagen con poco a otros y hasta mejorarles sus casas, otro de mis deseos. Si se te ocurre algo escríbeme a  ver qué más?

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No soy perfecta, no tengo amigas perfectas, ni tengo ni tienen cuerpos perfectos,  ni que sepan varios idiomas, con y sin estudios, casadas, divorciadas, solteras, altas, bajas, gordas, flacas, blancas, morenas, exitosas y sin suerte pero las adoro y agradezco a Dios de cruzarlas en mi vida en diferentes etapas y lugares.  De todas he aprendido y me han enseñado no por sus títulos sino por sus acciones. Algunas veces ni nos vemos, ni hablamos a diario ni vivimos en la misma ciudad pero sé que si las llegara a necesitar ahí estarán y viceversa.

En estos momentos tengo algunas pasando por cáncer o diferentes enfermedades, y no se han rajado. Lore por ejemplo en medio de su quimioterapia y dolores sale a dar ropa a los necesitados. Expone su vida y su poca energía para ayudar a los desamparados o a los niños y hasta va al hospital a rezar por otros.

Yamileth haciendo su trabajo ha logrado que muchos adolecentes que habían abandonado sus estudios, en medio de drogas y hasta de estar presos se han graduado de bachillerato y hasta están estudiando carreras. Ella ha creído en ellos y les ha sembrado palabras de positivismo y poder… Ella cree en ellos cuando ni ellos mismos lo hacían ya…

Yamile dejó una relación tóxica y quedó sin empleo casi que perdiendo su casa y estuvo ayudando a su hermana enferma de cáncer que ya falleció,  a su padre que también falleció, tomando las riendas de sus sobrinos trillizos que quedaron sin madre, sacando a sus propios hijos adelante y resolviendo sus compromisos con Uber, su fe, haciendo de traductora, vendiendo cosas y de la mano de Dios.

Tantas caras, tantos testimonios y eso que no les he contado de mi familia. Mujeres valiosas y luchadoras,  valientes y de echar pa’ delante. Mujeres maravillosas, modelos de madres, hijas, esposas y amigas.

Esas son mis poderosas, esos rostros que no se ven en las noticias, ni son ‘trending’ en redes sociales, ni las de muchos seguidores en Instagram, ni las caras conocidas de los medios, gente común y  corriente pero que hacen la diferencia en dónde están.

Sin tener que compararnos, sin importar el estatus, esas son las caras y los testimonios que tenemos que oir para llenarnos de fe, creer más en nosotras y dándonos la mano eso es empoderar.

Rezo por el descanso de aquellas que ya han partido y que me dejaron memorias inolvidables, enseñanzas,  modelos de imitar… ¡Descansen en paz!

Pido perdón si no hablé de cada una, o si con mis actos les he ofendido pero quiero decirles que creo en cada una de ustedes y todo los planes y sueños que tienen y se proponen. Le pido a Dios que les haga realidad todos sus anhelos y sigan haciendo la diferencia. Especialmente,  que las sane, de salud, alegrías, prosperidad,  las ponga como instrumentos para ayudar a otros. ¡Mujeres divinas, éste es tu momento! ¡Dios las cubra y bendiga siempre!

¡Feliz año nuevo para todos!

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Se acaba el 2018 y hay que cerrar el ciclo, buscar nuevas metas, oportunidades y deseos. Mi mejor recomendación es que saques un ratito de tu tiempo y busques todo eso que has querido y has ido dejando atrás.  Piensa en ¿qué harías así sea de gratis y que te hace feliz? Ya con eso, lograrás llenarte de gozo y de metas para este 2019.

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Deseo que estés bien al igual que tu familia y es un deseo para el mundo entero. Que podamos vivir en paz, tolerancia y armonía.  Que tengamos salud, que estemos sanos en nombre de Dios. Otro deseo, que vivamos con prosperidad y amor, de pareja, de padres, de familia….

Señor te pido que cada uno sea instrumento tuyo y hagamos la diferencia en la vida de otros. Cuídanos, guíanos y llévanos de tu mano con mucha sabiduría para tomar decisiones correctas.

Gracias por el año que se fue y ponemos este 2019 para que seas Tú quien lo guíe. Vive tu mejor vida…  ¡Feliz año para todos!

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¡Feliz Navidad para todos!

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Gracias por apoyar mi blog y podcast…. Deseo que pases unas lindas fiestas en familia,  con amistades y crees memorias inolvidables.

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Que con el nacimiento del niño Jesús lleguen muchos regalos para ti, tu familia y el mundo entero acompañados de salud,  amor,  empleo, paz, prosperidad y muchas bendiciones más .

Sigue haciendo tus comentarios en las diferentes redes sociales Facebook,  Twitter,  Instagram,  YouTube, Pinterest como facilycotidiano y espinosalm. Gracias por hacer muy emocionante mi experiencia.

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A celebrar, comer y disfrutar… ¡Feliz Navidad para todos!

Dando gracias en ‘Acción de Gracias’

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Hoy daremos gracias…

Algo de la historia

(Información tomada de Wikipedia)

El Día de Acción de Gracias (en inglés Thanksgiving Day) es una fiesta nacional celebrada en Canadá, en los Estados Unidos, en Brasil, en algunas islas del CaribeLiberia y por comunidades de inmigrantes estadounidenses en Centroamérica e IsraelComenzó como un día de dar gracias por la bendición de la cosecha y del año anterior. Festividades con nombres similares tienen lugar en Alemania y Japón. El Día de Acción de Gracias se celebra el segundo lunes de octubre en Canadá y el cuarto jueves de noviembre en los Estados Unidos y Brasil, y alrededor de la misma temporada del año en otros lugares.

La historia dice que la embarcación ‘Mayflower’ (flor de Mayo) salió en el año 1620 con más de 100 colonos ingleses buscando escapar de la horca ya que se oponían a las creencias de la iglesia anglicana y tuvieron que emprender la travesía de cruzar el Atlántico o morir.

Los peregrinos o ‘pilgrims’ llegaron en pleno invierno a Plymouth Rock (actualmente es el estado de Massachusetts) pasaron hambre y el frío acabó con la mitad de ellos.  Los sobrevivientes aprendieron a pescar, cazar animales y sembrar maíz de los indios Wampanoag, quienes habitaban esa zona.

Cuando finalmente llegó el otoño, pudieron recoger sus cosechas y en acción de gracias para alrededor del año 1621, les llevaron al jefe de los indios y su tribu pavo asado y diferentes granos cocidos.  En esa celebración todos participaron y de ahí en adelante, esto se siguió haciendo.

Platos

Suelen emplearse alimentos como el pavo asado al que se lo acompaña por regla general con alguna salsa de arándanos (generalmente dulce y que contrasta con los sabores salados de la carne), algún plato de verduras tales como las judías verdes cocidas en lo que se denomina ‘green bean casserole’, el puré de papas regular y de papa dulce, mazorcas entre y otros.

Hay quienes hacen el pavo frito, lo sazonan por varios días y lo dejan marinar. Le ponen vino para matarle el olor y le da un toque rico.  En una olla especial se pone a freir completo.  Al servirlo hay quienes igual le hacen una salsa o ‘gravy’ y listo.

Otra forma de relleno es con carne molida, pasas, aceitunas y papas cocidas. Se pone a sofreír con ajo y cebollas y se le van agregando los productos mencionados y listo.

Los postres

Postres tradicionales como la tarta de manzana, pastel de calabaza o una típica salsa de arándanos. También el pastel de moras y de zanahoria.

Estos postres son muy ricos y típicos de la estación.  Para más ideas busca en las páginas recetas o en youtube y mira los videos si este es tu primer día de ‘Acción de Gracias’ aquí.

Demos Gracias…

Recuerda que esto de dar gracias debe ser diario… a veces creemos que tenemos todo por garantía y hay que valorar que caminamos, que respiramos, que corremos… cosas sencillas pero que la vida por una gripa o enfermedad nos pueden faltar.

Aprovecho para darle las gracias a Dios primeramente por ser el centro de mi vida. A todos mis oyentes y lectores por su apoyo incondicional a mi podcast y a mi blog. A mi esposo por ser, estar y dar incondicionalmente. A mi familia porque siempre me apoya y gracias Señor porque estos días he podido disfrutarme a mi mamá con su visita y comentarios en mi podcast.  También, agradezco a todas las amistades que tengo por llegar a mi vida de diferentes maneras pero con un propósito.  Que esta reflexión sea el comienzo de seguir dando y agradeciendo reconociéndole a Dios que es el proveedor, el Omnipotente y el motivo de estas fiestas. La razón de querer ser mejores; el centro de nuestras familias y hogares.

Gracias por tu apoyo en mis redes sociales Facebook, Instagram, Youtube, Pinterest como facilycotidiano y como espinosalm.  ¡Desde ya felices fiesta!

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Para mamás primerizas: Moda, accesorios y juguetes infantiles

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Cuando llega un bebé a la familia es un regalo de Dios y para las que serán madres es el momento de aprender y prepararse para hacer el trabajo de mamá lo mejor posible. Les traje algunas ideas que se usan para el cuidado de los recién nacidos, vestirlos, abrigarlos y hasta entretenerlos.

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Hoy en día gracias a la evolución ya hay de todo y lo mejor hay pañales desechables por lo que esos tiempos de usar pañales de tela ¡se acabaron!  Y es que es una necesidad usar estos pañales y tirarlos pues además de ser más higiénico es práctico lo único es que hay que estar comprando y gastando pero algún sacrificio hay que hacer.

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Venden unas colchas para envolver al bebé como si fuera un tamalito y para que no se resfríe.  Hay diferentes materiales, colores y estampados por lo que cada cual escogerá el que mejor le combine.

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Si estás dando pecho hay cojines para que la madre no se canse y hay para las mamás que son más recatadas o que no les gusta darle pecho al infante en público unas capas para cubrirse y que puedan amamantar cómodamente. También hay teteros y chupos con materiales y formas especiales que protegen al bebé a la hora de tomar alimentos y cumplen las medidas de seguridad.  Son prácticos, ¡hay desechables!

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Por otra parte, hay juegos, fundas, sábanas y sobrecamas con diferentes decoraciones y hasta lisos que puedes usar en la habitación del pequeño y decorar el espacio con tu toque personal.  También, hay ositos y ciertos peluches hechos de materiales especiales para que no hagan alergia y puedan los pequeños ser estimulados.  Hoy en día hay muchos sonajeros y de diferentes formas para lograr la atención del pequeño.

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Ropa tierna, medias, gorros, enterizos, mamelucos, pijamas, zapatos y hasta modelos de fiestas ¡fuera de serie!  Hay para quienes no quieren ponerles todavía zapatos una medias con forma de tenis, sandalias o botas muy originales. Algo que me encantó fueron unos lazos para el cabello y falda de tul para niñas hermosos y que le dan un “look” bien moderno.  Realmente hay de todo para escoger.

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Otra gran ayuda son las bañeras o adaptadores para bañar al bebé y evitar que se resbale .  Son muy cómodas y a precios para todo tipo de bolsillo.

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Una nueva tendencia es llevarle a los niños un diario o álbum con fotos de sus primeros meses o semanas y venden unos letreros o cubos para tomarles las respectivas fotos.

No me voy sin recomendarles cosas para asegurar la casa, cunas y cuartos como los protectores de enchufes y seguros de puertas.  Los monitores ni qué hablar ya que gracias a estos aparatos se puede ver todo desde otros cuartos y así dejar al bebé durmiendo sin hacerle bulla.  Bebé feliz, madre feliz… Algunas ideas para mamás en Facilycotidiano.com

Celebrando a las mujeres: 8 de Marzo

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Soy de las que siempre celebro los logros de todos los seres humanos y no tiene que ser un día en especial, trato de que siempre sea una excusa para reconocer a la gente que tengo a mi alrededor.  Hoy estamos celebrando a la mujer en todas sus formas, tamaños y colores pues es el “Día Internacional de la Mujer” y quiero unirme a tantas valientes que han formado en estos últimos meses movimientos como “Time’s up” en los que han decidido poner fin a miedos, amenazas, abusos, opresión y violaciones de los derechos humanos.

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(Foto tomada de la revista de Oprah)

Creo que siempre llega el momento para algo y cuando oigo tantas historias de gente famosa, no famosa y hasta vecinas uno se sorprende de tanto horror.  A todos nos llega la hora y ya está bueno de tanto abuso de poder, de acoso sexual, de manipulaciones, violencia doméstica y de hacernos más iguales en general.  Que llegue al punto de estar conscientes de pagarle lo mismo por ejemplo, a un hombre o una mujer haciendo un mismo trabajo.

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Que seamos seres de reconocerle a otros sus dones y realmente darnos la mano y la oportunidad de progresar y hacer la diferencia en este mundo imperfecto.  Que seamos instrumentos de paz y unión, de conciliación, de tener respeto ante la variedad que hay y que estamos compartiendo este mundo.  Que como dice Ellen DeGeneres “Be Kind” o en español, sé amable con otros sea una práctica diaria para hacer la diferencia.

La vida es como una ola marina un día estás arriba y al rato estás abajo.  Hoy si estás en el poder úsalo para dejar una huella positiva, para hacer cosas que quieres para ti y que se las deseas a tus seres más amados pero dándole la oportunidad a todos.  Que seas una figura de imitar tus pasos y legado.

Si eres líder sé el mejor, trabaja en equipo y los logros hazlos para todos y diariamente no esperando a que llegue el Director y entonces ese día se limpia, se pone todo al día y hasta te peinas.

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Mujeres gracias por dejar los miedos y decir “suficiente”.  Este es el momento de estar unidas y apoyar a quienes han pasado por algo traumático.  Que le podamos brindar un mejor futuro a otras generaciones.

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Gracias a Dios por su madre, María a quien admiro y soy devota y de quien tengo un modelo.  A mi madre, Nancy por ser tan berraca, luchadora, de perrenque y por educarme con sacrificio y ejemplo… ¡Te amo mami! A mis hermanas Victoria y Claudia por ser mujeres emprendedoras, ejemplos de madre, hijas y hermanas… ¡las quiero mucho! y en general a toda mi familia abuelas, tatarabuelas, tías, primas, vecinas, suegra y cuñadas por su amor y ejemplo.

Quizás hasta me quede sin dedos para enumerar a tanta gente que he conocido a lo largo de mi vida, algunas que ya no están y otras que ya ni veo porque se mudaron a otras ciudades o porque la vida me las puso por un corto tiempo “Gracias”.  De todas he aprendido y algunas han dejado huellas imborrables en lo que soy hoy en día como ser humano.  ¡Muchas bendiciones a todas y lo mejor siempre!

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