Category Archives: motivación/personal

Recomendado: “90 Minutos en el Cielo”

Recomendado: “90 Minutos en el Cielo”

2014-09-08 22.02.04

Es un libro maravilloso de Don Piper y Cecil Murphey que les recomiendo leer para reflexionar en un hecho real de alguien que muere, está 90 minutos en el cielo y resucita.

Don Piper (ministro de una iglesia bautista aquí en los Estados Unidos) describe su experiencia en ese “mágico” lugar, lo que experimentó, a quiénes abrazó y su regreso a la tierra.  Narra los hechos sorprendentes de ese trágico accidente, su recuperación dolorosa y asombrosa para la magnitud del accidente y hace énfasis en el poder de la oración.  Está convencido que Dios contesta nuestras oraciones y en general, relata todo lo que su familia, amistades, conocidos y desconocidos hicieron en ese momento de prueba.

Tener el valor de compartir su testimonio y hacer la diferencia en la vida de otros que han pasado por algo similar es admirable.  Reconocer que hay vida después de la muerte y reunirse con todos los seres queridos que ya se “adelantaron” nos llena de consuelo y esperanza que algún día nos volveremos a ver!

Volver a los ejercicios!

Volver a los ejercicios!

Para quienes tienen hijos ya llegó el final de las vacaciones, el retorno a la escuela o los trabajos y comenzar la rutina de ejercicios.

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Estuve en una tienda en Miami, Florida y realmente me sorprendí de los precios tan económicos y de tanta variedad de  productos para hacer yoga, bailar con videos de zumba, hacer pesas, abdominales, brincar y sudar hasta más no poder.  Tenían fajas ajustables de diferentes colores y modelos; un producto que ya probé es un “vestido” de dos piezas que sirve de sauna pues es plástico y permite sudar al máximo… se los garantizo!

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Hay variedad en las pesas desde las tradicionales como las que se amarran en los brazos y piernas para trabajar los músculos.  Tenían diferentes lonas para brincar o hacer ejercicios en el suelo y las vendían con sus forros para llevarlas a todas partes así como también, cintas elásticas, cuerdas para brincar y hasta básculas digitales.  Bueno, bonito y barato o en otras palabras fácil y cotidiano!

Seminarios de Social Media en Miami

Seminarios de Social Media en Miami

Hoy 29 de Junio se celebra en Miami, Florida “el día de Social Media” en el Addrienne Arsht Center donde un grupo de profesionales de este campo se reúnen a compartir sus conocimientos, experiencias y logros usando las plataformas de internet en sus respectivas páginas, blogs, negocios, twitter, facebook, instagram, pinterest, entre otros.  Una gran oportunidad para gente como yo que tengo mi blog y quiero ver resultados, seguidores e ingresos.  Vale la pena asistir a este tipo de seminarios y constatar que sí se puede!

Aprovecho para agradecer al grupo de conferencistas por sus ideas y compartir sus conocimientos y le pido a quienes me leen que sigan apoyando mi sueño!

#SMDAYMIA

Homenaje a mi Padre: sigue siendo tu día!

Homenaje a mi Padre: sigue siendo tu día!

Papito lindo cómo te extraño! Cuántas memorias lindas las que compartimos en familia… tantas diabluras que te hice pasar… Gracias por ser mi papá! Gracias a Dios por ponerte en esa misión terrenal y sacar adelante a tu familia con sacrificio, esfuerzo, trabajo duro pero lo más importante con tu ejemplo.

Gracias por cada regaño que me diste, o nalgada si era el caso pues me corregiste para hacer de mí y de tu familia las mujeres que somos hoy.  Gracias por crecer poniéndole música, baile y alegría a nuestras vidas… hoy sé bastante de música aunque no fuera de mi época.

La vida juntos fue maravillosa y en tantas fotos y videos que encuentro me da mucha alegría saber que logramos darte lo mejor y pudimos retribuirte calidad de tiempo y bienestar.

Hoy sabemos que estás con el Señor y eres un ángel para cada una de nosotras y nuestras familias.  Eres un tipazo! Te quiero papi, feliz día!

Aprovecho para felicitar a todos los padres especialmente a mis cuñados, tíos, primos, compadres y amigos en su día.  Les deseo lo mejor hoy y siempre… felicidades!

Unidos por Boston: maratón 2014!

Unidos por Boston: maratón 2014!

Más fuertes que nunca y con ganas de demostrarle al mundo que “unidos, venceremos” se presentaron al maratón del año en curso en Boston, MA 36.ooo corredores, 9.000 más que en el 2013.  La seguridad aumentó, policías, perros y muchas medidas para evitar que algo opacara este evento pero lo que me emocionó fue ver gente con prótesis o en sillas de ruedas “corriendo” dando un mensaje de esperanza, qué historias tan inspiradoras!

Rita

Meb

Los ganadores fueron Rita Jeptoo y Meb Keflezighi, ella de Kenia, ganadora en otro año y él es el primer americano en ganar la maratón desde 1983. Felicidades a todos por hacer la diferencia en las vidas de todos los que desde lejos fuimos espectadores de su historia!

Realmente Boston es una ciudad linda, llena de gente amable, trabajadora y honesta, mucha diversidad… qué bueno que se levantaron con más fuerza y valentía.  Seguimos pidiendo justicia y demostrando que la unión, hace la fuerza!

“Break Out” o “Dé el salto”

“Break Out” o “Dé el salto”

Ya salió el nuevo libro del Pastor cristiano y cabeza de la iglesia Lakewood en Houston, Texas, Joel Osteen y se titula en inglés “Break Out” y en español “Dé el salto”.  Es un libro que ofrece en un lenguage claro y fácil de entender por sus lectores cinco claves para superar las barreras y vivir una vida extraordinaria lejos de subsistir, resolver y vivir el día a día.

Lleno de testimonios, palabra de Dios, versículos de la biblia, fe, esperanza y el deseo de cambiar tu manera de hacer las cosas porque Dios a través de su Espíritu “sopló” vientos de cambios, prosperidad, salud, empleo, beneficios, sueños cumplidos, entre otros para tí.

Es un libro espiritual que vale la pena leer y poner en práctica… por eso atrévete a dar el salto y experimentarás cambios en el nombre de Dios!

Retiro de Emaús de mujeres en “San Brendan”

Retiro de Emaús de mujeres en “San Brendan”

El próximo fin de semana 11, 12 y 13 de Octubre del 2013 se llevará a cabo un Emaús de mujeres en la iglesia San Brendan de Miami, Florida.  Todavía hay cupos para quienes quieran buscar un acercamiento con Dios.  Si quieres más información llama a Crispy al (305) 301-7809.

Es el tiempo perfecto que estabas buscando para tener ese espacio tan personal entre tu y Dios.  Anímate!  Ojalá que El Espíritu Santo toque tu corazón y verás muchas bendiciones!

Joel Osteen trae algo nuevo!

Joel Osteen trae algo nuevo!

pastor con su familia-evento

Definitivamente este pastor cristiano de la iglesia Lakewood en Houston (Texas), Joel Osteen siempre está activo, planeando y produciendo para muestra ya está disponible su libro “Further Faster”.  Es un libro motivacional lleno de mensajes de fe en donde se muestra que cualquiera que pone a Dios primero en su vida recibe abundancia, bendiciones, prosperidad y un desbordamiento de gracias que lo llevarán a lugares inesperados rápidamente.

La vida puede tener rutinas, altos y bajos pero si no le damos a Dios la oportunidad de actuar y ser quien maneje nuestra vida no veremos cambios.  Este libro te ayudará a acelerar la ayuda y abundancia poniendo a Dios de primero.  Ya está disponible en inglés y esperamos que pronto lo tengan en español.  Felicidades!

 

#pastor #joelosteen #cristiano #lakewoodchurch #lakewood

Joel Osteen: “Ser positivo o quedarse callado”

Joel Osteen: “Ser positivo o quedarse callado”

Este maravilloso pastor cristiano y jefe de la iglesia “Lakewood” en Houston, Texas Joel Osteen siempre viene con mensajes llenos de sabiduría y esperanza.  El día de hoy les comparto su sermón “Be Positive or be quiet” en español “ser positivo o quedarse callado”.  En esta predica habla de que aunque hayan problemas, no se vea mejoría, no se tenga empleo, o haya una condición médica, cuando los pensamientos sean negativos o de miedo no decirlos, mejor quedarse callado.

Es cuestión de fe, Dios sabrá cuando es el momento de tomar acción.  Todo en la vida tiene un propósito y aunque no veamos El está moviendo la gente correcta, el empleo adecuado, la recuperación pero hay que confiar en Dios y alimentar nuestra fe.  Hay que rodearse de gente positiva, de fe, de palabra, de entusiasmo y verás las diferencia.

Semillas de Chía y sus propiedades

Semillas de Chía y sus propiedades

Estas semillas de Chía (Salvia hispánica) tienen tantas propiedades que hay que compartir esta información ya que le ayudará con su salud y la de su gente cercana.  Desde la época precolombina las tribus de los Mayas y Aztecas la consumían como un alimento básico junto al maíz, porotos y amaranto.

Crece en climas tropical o sub-tropical y es muy común en México, Bolivia y Guatemala.  Da una flor hermosa y tiene estos beneficios:

  • antioxidante
  • fuente de omega-3
  • vitaminas
  • proteínas
  • minerales
  • fibra
  • no tiene gluten
  • aminoácidos
  • de origen vegetal, sin olor ni sabor
  • ayuda a disminuir el colesterol
  • buena digestión
  • controla la tensión arterial
  • fuente de energía
  • mejora el sistema nervioso e inmunológico
  • regeneran tejidos
  • ayudan a la actividad cerebral
  • bajo contenido en sodio
  • controlan los niveles de azúcar

Es fácil de consumir en todas las comidas y bebidas,  mejor si lo hace 15 minutos o media hora antes de cada alimento, se pone una cucharada en agua y se deja ese tiempo volviéndose de aspecto gelatinoso.  Es excelente para sentirse lleno y ayuda perder peso. Es un producto fácil de conseguir y económico.  Sirve para grandes y chicos. Vale la pena consumir “chía” porque salud es vida!